L'assertivité est une compétence qui est régulièrement référencée lors des discussions sur la formation en communication et en compétences sociales. S'affirmer, c'est être capable de défendre ses propres droits ou ceux des autres de manière calme … [Lire plus...]
Comment améliorer son affirmation de soi au travail ?
Dans cet article, nous examinons pourquoi l'affirmation de soi sur le lieu de travail est si importante, et nous explorons quelques stratégies que vous pouvez utiliser pour être plus assertif. Il n'est pas toujours facile d'identifier un … [Lire plus...]
Résilience : 6 habitudes des personnes résilientes
Autour de l'étude de la psychologie positive, apparaissent tous les jours des termes qui tentent d'expliquer le comportement de l'être humain dans différentes situations de la vie quotidienne. Ainsi, c'est ainsi qu'aujourd'hui, en psychologie, … [Lire plus...]
Pourquoi le bonheur est-il important en période de coronavirus ?
Après un an de pandémie, partout sur la planète, les gens observent comment nos vies ont changé au cours de tous ces mois. En plus de la fatigue, de la fatigue et de la peur que nous continuons d'éprouver en conséquence de la situation, mais … [Lire plus...]
Motivation et Volonté
Ana s'est relevée aujourd'hui fatiguée, elle a dormi ses heures mais ne se sent pas récupérée ; Il est ainsi depuis plusieurs jours, naviguant entre apathie, tristesse et réticence. Bien qu'il sache qu'il en reste de moins en moins pour … [Lire plus...]
Avec les meilleures intentions…
J'ai toujours été intéressé par le sujet de la communication. Il me semble que c'est un outil essentiel pour que tout objectif puisse être atteint, peu importe ce que nous nous proposons de faire, car presque tout ce qui a trait à l'être humain … [Lire plus...]
Pseudosciences, gourous et leurs effets dangereux (I)
Lorsque j'étudiais mon Master en Spécialisation en Psychologie Clinique, j'ai écrit un petit article pour la classe "Désengagement des Sectes", dans lequel je réfléchissais à l'effet qu'avaient eu les Groupes de Manipulation Psychologique et les … [Lire plus...]
L’importance du contact
La sagesse populaire indique dans certains contextes que « vous ne valorisez quelque chose que lorsque vous l'avez déjà perdu ». Cette expression est généralement utilisée pour désigner certaines pertes : une relation, un travail, un objet … [Lire plus...]
Accepter les émotions
À de nombreuses occasions, les êtres humains ont des difficultés à gérer des situations dans lesquelles une intensité émotionnelle plus élevée que d'habitude est présente. Comme je l'ai souligné dans d'autres moments, nous ne nous occupons pas … [Lire plus...]
Abattre vos blocages mentaux
Pourquoi certaines personnes réussissent-elles et d'autres non ? C'est une énigme qui m'a intrigué pendant des années. J'en suis venu à la conclusion qu'il y a plusieurs raisons … [Lire plus...]