La cartographie mentale

Qu’est-ce qu’une mind map ?

Une carte mentale est une approche rapide et facile pour rassembler les pensées au fur et à mesure qu’elles viennent à l’esprit, sans se soucier de leur ordre initial, puis les organiser graphiquement pour faciliter l’analyse et la mémorisation.

Une carte mentale est donc une représentation visuelle non linéaire qui vous aide à organiser naturellement des pensées, des tâches, des mots ou des concepts connexes autour d’un thème principal. Une carte mentale est capable de transformer une longue liste monotone en une représentation visuelle vivante et attrayante, bien ordonnée et facile à retenir, en accord étroit avec la façon dont le cerveau traite l’information.

Le Mind mapping est utile pour : générer des idées et visualiser des pensées
la présentation et la communication des idées
utiliser des organisateurs visuels et des blocs-notes électroniques
gérer plus efficacement les réunions
La création d’une ébauche de rapport ou de document facilite la gestion du travail et des projets.
rédiger un article ou un essai

Théorie du mind mapping

Quiconque examine les fonctions du cerveau et les mécanismes de la mémoire ne peut qu’être impressionné par leurs incroyables capacités. Vous apprendrez à utiliser le mind mapping pour tirer parti des incroyables pouvoirs du cerveau humain en vous servant d’un outil qui vous fascinera, vous étonnera et vous stimulera.

Une carte mentale est un outil puissant pour obtenir et mémoriser des informations. C’est une façon unique et logique de prendre des notes et de capturer des idées, essentiellement en « cartographiant » vos pensées sur un sujet.

Toutes les cartes mentales ont des points communs. Elles sont construites autour d’un noyau central et utilisent des lignes, des symboles, des phrases, des couleurs et des images pour représenter des concepts de base faciles à retenir. Une carte mentale convertit une longue liste d’informations ennuyeuses en un graphique attrayant, coloré, logique et hautement structuré, en phase avec le fonctionnement naturel du cerveau.

Une analogie avec un plan de ville peut nous aider à comprendre la disposition d’une carte mentale : le centre de la ville symbolise la question dominante ; les rues principales partant du centre reflètent les concepts clés de votre pensée ; les rues secondaires indiquent les pensées de second niveau, et ainsi de suite. Les événements marquants ou les lieux d’une importance particulière sont représentés par des images ou des formes spéciales.

La carte mentale est le reflet de votre pensée, aidée par une technique visuelle puissante qui donne une clé universelle pour libérer tout le potentiel du cerveau humain.

Une image primaire représente l’idée, le sujet ou l’accent de la réflexion.
Les thèmes principaux sont organisés en « branches » autour de l’image centrale.
Une image ou des mots dessinés ou écrits sur la ligne représentent les branches.
Les « branches » désignent des sujets moins importants.
Une structure arborescente est formée par l’ensemble des branches.

L’origine de la théorie du mind mapping

D’autres recherches scientifiques ont rapidement validé la véracité de l’idée du mind mapping. Le Dr Roger Sperry, neurobiologiste et lauréat du prix Nobel, a confirmé que le « plancher de la pensée » du cortex cérébral est divisé en deux hémisphères qui sont responsables d’un large éventail de tâches appelées « fonctions corticales » dans des domaines tels que la logique, le rythme, les lignes, les couleurs, l’énumération, la rêverie, les chiffres, l’imagination, le langage et l’espace. Le côté gauche du cerveau est lié au raisonnement logique, tandis que le côté droit est plus intuitif et émotif.

En outre, les recherches de Roger Sperry ont révélé que plus ces fonctions corticales sont intégrées, plus le cerveau devient efficace. Ainsi, le mind mapping fait appel non seulement à la capacité fondamentale du cerveau à recevoir et à stocker des informations, mais aussi aux capacités des deux hémisphères, ce qui permet d’accroître la clarté et la structure de vos pensées.

La cartographie mentale fait appel à l’imagination, à l’association et à l’espace de manière méthodique et cohérente. Le Mind mapping est l’outil de réflexion idéal, car il fait appel en permanence aux deux hémisphères du cerveau.

Le pouvoir des images

En 1970, le magazine Scientific American a publié un article sur l’étude de Ralph Haber prouvant que la capacité d’un individu à identifier correctement une image se situe entre 85 et 95%, une conclusion confirmée par le proverbe bien connu « Une image vaut mille mots ». En effet, notre mémoire des images est très développée car elles font appel à un éventail exceptionnellement large de talents du cortex cérébral, notamment l’imagination. Par conséquent, les images ont un pouvoir évocateur bien supérieur à celui des mots et sont plus susceptibles de susciter de nombreuses connexions de concepts, favorisant ainsi la pensée créative et la mémorisation. Cette étude démontre que la carte heuristique est un outil sans précédent : elle n’est pas seulement basée sur l’utilisation d’images, mais la carte heuristique elle-même est une image.

Tony Buzan et le mind mapping

Bien que l’utilisation de cartes arborescentes structurées en éventail autour d’un noyau visuel central ait été démontrée depuis des millénaires, la notion actuelle de mind mapping est fréquemment attribuée au psychologue et auteur britannique Tony Buzan. Ses recherches reposent sur le fait que le lecteur est souvent amené à balayer les informations présentées de haut en bas et de gauche à droite, alors que la tendance naturelle du cerveau est d’examiner les données de manière globale et non linéaire.

Tony Buzan préconise également l’utilisation du mind mapping plutôt que tout autre type d’acquisition de données en s’appuyant sur des hypothèses communes concernant le rôle des hémisphères cérébraux. Tony Buzan est propriétaire de nombreuses marques déposées liées aux expressions mind map et mind mapping.

Le mind mapping est-il efficace ?

Selon une étude de Johns Hopkins, les élèves qui utilisent la cartographie conceptuelle améliorent leurs performances de 12 %.

On a également constaté que le mind mapping aide les enfants atteints de dyslexie ou d’autisme à mieux comprendre les sujets et les méthodes. « Les personnes atteintes de dyslexie doivent faire de gros efforts pour lire et écrire, suivre des instructions, se concentrer et mener à bien des activités analytiques ou logiques », selon la British Dyslexia Association. Les stratégies de mind mapping, par exemple, sont indéniablement bénéfiques à l’apprentissage.

Les avantages de l’utilisation d’un logiciel pour créer une carte mentale sont les suivants :

Il est beaucoup plus rapide de faire un brainstorming et de saisir des informations.
Il est plus simple de formater et de réorganiser les branches.
Vous ne manquerez jamais de place, comme c’est souvent le cas lorsque vous créez d’énormes cartes mentales sur papier.
Vous pouvez joindre autant de notes et de fichiers que vous le souhaitez.
Certains logiciels commerciaux de mind mapping vous permettent d’exporter vos cartes heuristiques vers Microsoft Word, PowerPoint, Excel, Project et d’autres applications sans avoir à saisir à nouveau toutes les informations.

De nombreux outils de cartographie mentale gratuits, tels que FreeMind, sont idéaux pour créer des cartes mentales simples. Il existe également des applications de cartographie mentale en ligne sur abonnement qui permettent aux utilisateurs d’héberger leurs cartes mentales sur Internet et de les partager en collaboration avec d’autres personnes. Ce type de logiciel peut être difficile à utiliser car il nécessite une connexion Internet et parce que les instructions et les raccourcis ne sont pas nécessairement les mêmes que dans les applications de bureau ordinaires. Cependant, dans les contextes éducatifs, l’utilisation d’un logiciel de cartographie mentale en ligne facilite grandement l’utilisation du programme à distance par les étudiants.

Le stockage en ligne de cartes heuristiques contenant des informations sensibles ou secrètes peut poser des problèmes de sécurité en termes de politique d’entreprise, de règles de protection des données et de normes contrôlant l’utilisation des informations sur les étudiants dans le secteur de l’éducation. Il convient également de noter que si certaines solutions basées sur le cloud fournissent des versions de base gratuites, toute capacité avancée nécessite un abonnement.

Lorsqu’il s’agit de construire une carte mentale, il existe de nombreuses options pour iPad, téléphone mobile et Tablet PC, mais elles n’ont pas encore atteint le même niveau d’ergonomie que les logiciels de bureau. Même lorsque l’écran est de taille moyenne, sa petite taille ne permet pas d’acquérir une perspective globale de la carte mentale, alors que c’est l’un des avantages du mind mapping ! La saisie d’informations sur un petit écran nécessite également une certaine pratique.

Si vous souhaitez utiliser la cartographie conceptuelle comme outil de productivité dans votre entreprise, n’oubliez pas d’évaluer ce que le programme vous permet de faire avec la carte conceptuelle une fois qu’elle est produite. Serez-vous, par exemple, en mesure de la traduire en un plan dans Microsoft Word ? Les logiciels de bureautique professionnelle s’intègrent fréquemment à Microsoft Office, ce qui vous permet de réutiliser vos idées dans de nombreux types de documents sans avoir à saisir à nouveau les données. Avant de prendre votre décision, testez minutieusement cette connexion avec Microsoft Office, car il existe des différences importantes dans la qualité des logiciels proposés dans ce domaine.

De nombreuses personnes utilisent un logiciel de mind mapping pour organiser leurs projets à différents niveaux, de la simple liste de tâches aux diagrammes WBS en passant par les diagrammes de Gantt complets. Les programmes de mind mapping professionnels, tels que MindView, vous permettent également d’ajouter des informations sur les tâches à la carte mentale et d’inclure un diagramme de Gantt.