Les « influenceurs » de votre vie

L’année 2017 se termine et, comme chaque fin d’année, j’observe autour de moi la tendance à récapituler ce qui s’est passé au cours des 364 jours précédents ; objectifs accomplis, objectifs non atteints, frustrations, expériences vécues, pertes et gains… Comme toujours, il y a ceux qui préfèrent garder le positif de l’année, d’autres restent avec les apprentissages (qui ne viennent pas toujours d’expériences positives) , tandis que beaucoup d’autres Ils ne peuvent s’empêcher de concentrer leur attention sur les pertes: ce que je n’ai pas réalisé, à qui j’ai dit au revoir, qui me manque particulièrement pour les dates qui sont …

Cette 2017 a été une année très intense pour moi, au cours de laquelle tant de choses se sont passées qu’il serait sûrement impossible de toutes les couvrir ici. Comme je l’ai déjà partagé dans le post  » Dix ans de croissance positive « , notre dixième anniversaire a commencé en septembre et cette étape a presque inévitablement signifié pour moi de revoir mon parcours personnel et professionnel. Ceux qui me connaissent savent qu’il y a 10 ans j’ai vécu un moment personnel très dur, dans lequel je me suis senti profondément perdu. Grâce aux personnes qui m’entouraient alors, qui m’ont soutenu, qui m’ont inspiré, qui m’ont guidé, j’ai pu retrouver mon chemin. La croissance positive est le véhicule qui représente ce processus de résilience vécu.

Dans le cadre de l’anniversaire de Croissance Positive, j’ai voulu partager cette étape importante avec de nombreuses personnes qui y ont participé et j’ai trouvé, surprise, beaucoup de Gratitude : des personnes qui ont contribué à construire le projet, des personnes qui ont suivi des démarches thérapeutiques, des personnes qui ont participé à nos formations… Des personnes qui témoignent de la gratitude d’avoir participé, d’avoir appris, d’avoir grandi en faisant partie de cette idée, de cet espace, de ce projet. Toutes ces expressions d’affection et de soutien, dont certaines se sont répétées au cours des derniers mois, m’ont amenée à réfléchir sur l’ influence que nous avons tous sur les personnes avec qui nous partageons notre vie.

Connaissez-vous les personnes qui ont influencé votre vie pour qu’elles soient exactement là où vous êtes maintenant ? Comment influencez-vous les gens autour de vous ? L’un des éléments qui influence le plus notre bien-être sont nos relations , ces questions sont donc plus importantes qu’il n’y paraît. Au cours de l’année où j’ai soigné davantage de personnes en situation de solitude dysfonctionnelle , il est encore plus pertinent de comprendre comment nous nous influençons les uns les autres, comment un petit geste, un mot approprié, peut être la clé pour offrir de l’espoir, un sens et un objectif vital. .

Aujourd’hui, il est à la mode de parler d’« influenceurs », des personnes qui créent des tendances à travers les réseaux sociaux, dont les opinions sont entendues et prises en compte par des millions de personnes dans le monde. C’est une grande responsabilité. Vous souvenez-vous de la personne qui a influencé de manière décisive votre choix de carrière ? Celui qui vous a aidé à évoluer professionnellement ? Cette personne qui vous inspire chaque jour par ses paroles, par ses actes, peut-être sans qu’elle le sache ? Je veux partager avec vous quelques exemples, en hommage, de personnes extérieures à ma famille qui ont influencé de manière décisive ma carrière :

Quand j’avais 16 ans, j’ai suivi un cours au choix dans mon institut appelé « Psychologie ». L’enseignant, Mariano , était le conseiller du lycée ; Sa façon d’expliquer, sa passion pour l’exemplarité, m’ont fait tomber amoureux de la psychologie. Je n’avais que 16 ans et je venais de choisir ce que je voulais faire de ma vie : j’ai choisi, grâce à lui, ma carrière, où je l’étudierais et où je voulais aller ensuite. 18 ans se sont écoulés et je peux affirmer que l’année que ce professeur a passée dans ma vie a changé ma trajectoire pour toujours. Aujourd’hui Mariano n’est plus présent pour lire ceci, mais chaque fin d’année JE REMERCIE qu’il ait traversé ma vie, qu’il m’ait influencé au point de m’aider à devenir l’homme que je suis aujourd’hui. C’était un guide formidable et je me souviendrai toujours de l’importance qu’il a eue dans ma vie.

Lorsque j’ai terminé ma licence et mon premier master à l’Université autonome de Madrid (tous ont étudié dans la même université que Mariano a recommandée), Julia Il a été la première personne qui m’a donné une réelle opportunité d’exercer mon métier. Elle a été mon enseignante pendant mon diplôme et ma maîtrise, mon mentor et ma superviseure. Cela peut sembler peu, mais cette opportunité signifiait réaliser mon premier rêve professionnel, ainsi que démarrer une véritable école professionnelle et pratique. En 4 ans au Centre de psychologie appliquée, j’ai appris ce que signifie être psychologue clinicienne, travailler avec responsabilité, proximité, humilité, éthique et professionnalisme. Julia, avec son opportunité, m’a aidé à me rapprocher un peu plus de mon objectif professionnel. Heureusement pour moi, Julia est présente dans ma vie et je lui ai toujours fait savoir que je pouvais la remercier du fond du cœur pour son influence positive sur ma vie.

Ceux d’entre vous qui ont lu le billet du 10e anniversaire sauront que François était une autre personne dont l’influence était essentielle, il y a tout juste 10 ans, pour construire une croissance positive. Leur soutien, leurs conseils et leur aide ont été essentiels pour progresser et aller de l’avant après la mauvaise période que je traversais.

La gratitude est l’une des forces personnelles qui affectent le plus les relations interpersonnelles; Au-delà des références à des études spécifiques, les histoires de mes patients, de mes proches et de ma propre expérience génèrent en moi l’impression que cette affirmation est tout à fait exacte. Lorsque mes patients ont pratiqué la Gratitude, ils ont manifesté qu’ils se sentaient plus proches des personnes qui comptent pour eux, qu’ils se sentent plus connectés et, dans de nombreux cas, ils ont « réactivé » les relations positives dans leur vie. J’échouerais sans mentionner l’influence positive que Natalia , Paco , Mariano , Javi , Teresa Pepelu , Sergio , Iosu ,José Juan , Marian ,  David , María , Baby , María M , et un très long etcetera, ont eu dans ma trajectoire de vie.

Je ne suis pas assez intelligent pour parler de mon influence sur les autres, mais je suis presque sûr que je le fais. Dans ma famille, chez mes amis, chez les personnes avec qui je travaille, avec qui je côtoie et échange au quotidien. Quand je souris et dis bonjour en montant dans le bus, quand je remercie d’être servi dans un magasin, quand je salue mes voisins et leur demande comment ils vont, j’influence ces interactions et, pourquoi pas, le jour où ils auront . Vous souvenez-vous du post dans lequel elle parlait de Carmen, une personne dont l’influence positive a fait le bonheur de la matinée de tous les clients de la cafétéria où elle travaillait ? C’est ce que je veux dire, l’importance des petits gestes .

Qui influencez-vous ? Quel genre d’influence avez-vous et comment le faites-vous ? Que vous en soyez conscient ou non, vous inscrivez-vous pour être des « influenceurs » positifs dans la vie de votre entourage ?